【26年最新】阪急西宮北口駅周辺のおすすめパーソナルジム7選！料金やトレーニング内容、特徴を紹介

①ライフプランニングコース

②回数券コース

回数券は10回分、20回分、30回分の3種類用意されています。ライフプランニングコースに比べて1回単価は下がります。ただし回数券コースにはパーソナル食事管理は含まれません。

なるべく費用を抑えたい人、すでに食事に関する知識を持っている人は回数券を利用するのが良いでしょう。トレーニング以外に食事管理もしっかりサポートしてもらいたい人はライフプランニングコースをおススメします。

※公式サイトにはその他のプランも用意されている、とのことですので、気になる人は各店舗に問い合わせてみてください。

また札幌駅前店 札幌ANNEX店 札幌大通店 札幌円山店の料金・費用は変わりますので公式サイトを確認してみてください。

③マンスリーコース

マンスリーコースは月々の利用回数が決まっているお得なプランになります。日常的にトレーニングを取り入れたい人におすすめのプランです。

✔トレーナーは現役の選手や大会優勝者、美ボディコンテスト入賞者など実力のあるプロのトレーナー

✔トレーナー全員がボディメイクのコンテストに参加していて、コンテスト優勝者やファイナリスト経験者が多数在籍

✔採用倍率2％という狭き門をくぐり抜けたトレーナーのみが在籍

トレーニング・・・トレーニングは、誰でも気軽に楽しく取り組めるプログラムを重視しており、利用者の身体に合わせてカスタマイズしていくので、身体に無理な負担はかからないよう調節された内容です。また利用者が飽きないようなメニューを毎回実践し、筋トレが楽しいと思うよう工夫されています。

食事指導・・・厳しい糖質カットではなく、糖質を摂るタイミングや種類を選ぶ「糖質コントロール」を推奨しています。しっかり食べて痩せるため、無理なく継続できます。

①トレーナーの質の高さ～一緒に目標を達成できる！

②ストレスフリーな食事管理（糖質コントロール）

③LINEを使った食事指導（ライフプランニングコース）

④洗練された開放感のあるトレーニングルーム

⑤レンタルウェア・シューズ無料貸出

⑥シャワー＆充実したアメニティ

⑦お得な回数券と内容充実のライフプランニングコース＆マンスリーコース

⑧全コース入会金無料

⑨無料カウンセリング・体験トレーニング

⑩多くの店舗が駅近で営業時間が長い

 〒663-8034
兵庫県西宮市長田町１−２７
阪急西宮北口駅徒歩5分
 0798-61-9320
営業時間：10：00～22：00
定休日：年中無休

☆関西

✔採用率3％の選ばれたトレーナー陣

✔社内でトップ2%に選ばれた精鋭であるマスタートレーナーが在籍し、指導の質を担保しています。

✔各分野の専門家が在籍しており定期的な研修や勉強会を実施しているため、トレーナー一人ひとりの指導レベルが非常に高いのが特徴です。

トレーニング・・・Dr.トレーニングでは経験のみで指導しているトレーナーはおらず、医学的根拠（エビデンス）に基づいたトレーニングを取り入れているため、リハビリ、ダイエット、パフォーマンスアップ、マタニティまで対応することができます。

また解剖学や運動生理学に基づき、医師や理学療法士とも連携して指導に当たるため、無駄のないトレーニングを行うことができます。

このようなトレーニングは医師にも推奨されており、医師自身も多く通っています。Dr.トレーニングの強みの一つはこの「医学的根拠のあるトレーニング」と言えるでしょう。

食事指導・・・LINEによる栄養相談。どのような食事を摂るべきか、PFCバランスを考えた具体的なグラム数と食事メニューを提案してくれます。また食事についてわからないことは、管理栄養士に尋ねることもできます。

①医学的根拠のあるトレーニング

②採用率3％の選ばれたトレーナー陣

③オーダーメイドのトレーニングメニュー

④各専門家によるチーム体制でサポート

⑤医学的根拠に基づく500種類以上のトレーニングを提供

⑥一人ひとりとしっかり向き合う体制

⑦入会金＆無料体験のキャンペーンあり（期間限定）

⑧無料オプションあり（LINEによる栄養相談、トレーニング動画、トレーニングレポート、水素水）

⑨わかりやすく始めやすい料金プラン

〒662-0832   兵庫県西宮市甲風園1丁目8番11号
エビータの森 1階
阪急西宮北口駅徒歩3分
  078-862-6600
営業時間：9：00～22：00
定休日：年中無休

☆ボディメイクコンサルコース

☆回数券コース

☆月額コース

日本大会での優勝経験者や国家資格保持者などボディメイクの知識と圧倒的な実績を持つトップレベルのトレーナーが揃っています。またお客様ファーストの想いを持ち、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーが在籍しています。

トレーニング・・・筋トレだけでなく整体の要素を取り入れ、身体の歪みを整えながら美しいボディラインを目指せます。また理学療法士と独自のストレッチ方法（CBST（コアバランスストレッチ））により、筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善します。


食事指導・・・無理な糖質制限は行わず、最適な食事メニューを提案してくれます。「糖質を食べて痩せる」がTHE PERSONAL GYMで行うダイエット方法です。またアプリのチャット機能を使って、いつでもどこでもトレーナーに食事の相談が可能です。

①回数券を使えば業界最安クラス7,150円/回で通えます。

②業界最安クラスでありながら、業界最高のサービスレベルのため継続率は90％となっています。

③営業時間が7時～23時と長いため、忙しい人も通いやすい

④体験トレーニングが毎月10名限定で無料

⑤体験当日の入会で入会金（22,000円）が無料

⑥医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職と連携し、体の悩みを相談したり、ダイエットメニューを提案してもらうこともできます。

⑦毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていくため結果が出やすい

⑧ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、手ぶらで通える

⑨店内は白や黒、グレーを基調とした高級感と清潔感があり「また来たい」と思わせる内装になっています。

〒663-8204　
兵庫県西宮市高松町540-3 FELITZ西宮北口ビル9F
阪急西宮北口駅徒歩5分
 03-6821-7641
営業時間：7:00~23:00(最終受付は22:00)
定休日：年中無休

☆月額コース

☆回数券コース

☆食事管理コース

☆オプション

国家資格保有者やトレーニング関連の専門資格取得者、コンテスト優勝者など、豊富な知識と経験をもつプロフェッショナルなトレーナーが在籍。

トレーニング・・・一人ひとりの目的や体質に合わせた最適なプログラムを構築しトレーニングに活かします。単なるボディメイクにとどまらず、姿勢改善や体調管理、ライフスタイル全体の質の向上まで、本質的な変化をもたらすトレーニングを、マンツーマンで丁寧にサポートします。

食事管理・・・極端な糖質制限などを排除し、「PFCバランスを整え、必要な量をしっかり食べる」ことで一生涯持続可能な健康的な食生活を習慣化することを目的としています。

①今だけ！入会金33,000円（税込み）⇒0円　　体験トレーニング8,800円（税込）　⇒0円

②レクサーパーソナルジム西宮店は幹線道路沿いに立地し、駐車場・駐輪場も完備

③利用者の96.1％が「目標に対する効果を実感している」と回答。

④ダイエット・ボディメイク・健康増進・パフォーマンスアップ・機能改善・リカバリーなど全ての目的に対応するトレーニング×コンディショニング。

⑤「トレーニング×コンディショニング×医師・管理栄養士との連携」で身体や健康へトータルアプローチし、パフォーマンスを飛躍的に高めるメソッドを提供。

⑥圧倒的なこだわりの内装でラグジュアリー空間のトレーニングルーム。

⑦高品質アメニティやアフタープロテインを用意。

⑧医師も「これから運動習慣を身につけたいと考えている方にお勧め」のジムとして推薦。

〒662-0836 
兵庫県西宮市大畑町6−10　 テクノ21ビル2F・3F
阪急西宮北口駅徒歩12分
 0798-67-8575
営業時間：9：00～22：00(最終受付21：00)
定休日：年中無休※年末年始休暇を除く

☆回数券コース

☆都度利用（単発）

経験豊富なトレーナーが利用者の目的に合わせてトレーニングします。トレーナーは専属制で毎回担当者が変わるということはありません。

トレーニング・・・性別、年齢、骨格や体質等、利用者によって抱える悩みや改善点は様々です。そのため、その人にしか当てはまらないオーダーメイドのボディメイクプランを用意し、その人だけのトレーニングを行います。またトレーニングで最大限の効果を得たり、怪我の予防の為にもストレッチや筋膜リリースを行い美しい姿勢と不調のケアも同時に行います。

食事指導・・・極端な糖質制限や「食べない」ダイエットは推奨していません。利用者の体質や生活リズムに合わせた継続しやすく身体の変化が出る食事を見極め、リバウンドしにくい身体を作る為の食事のコツやテクニックを徹底的に伝えていきます。

①利用者の9割は初心者（未経験）。

②整体の要素を取り入れた「コンディショニング」で、一生モノの健康な身体をつくります。

③トレーニングで最大限の効果を得るために、ストレッチや筋膜リリースを行い、美しい姿勢と不調のケアも同時に行います。

④トレーニングウェア・シューズ・タオルなど全て無料で用意。だから手ぶらで通えます。

⑤完全予約制でマンツーマンでのトレーニングのため、他の人の目を気にすることなく集中できます。

〒663-8232
兵庫県西宮市津門宝津町10-5 FINEビル 1F
阪神・阪急今津駅 徒歩1分
 営業時間：8:00 – 22:00

☆シェイプアップコース
☆美ボディメイクコース8回コース
☆短期ダイエット集中8回コース

さらに無料カウンセリング当日入会で全コース10%OFF

全員が有資格者。女性指名も可能。

トレーニング・・・利用者一人ひとりに合わせた「遊ぶように痩せる」トレーニングを採用しており、楽しく痩せるオリジナルメソッドを取り入れています。また一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドメニューで、卒業後も怪我をしないよう姿勢改善も行います。
その他、二の腕・脚やせ、肩こり姿勢改善、メタボ腹解消などに対応するさまざまなトレーニングを提供しており、部分痩せも可能です。これらを実現するための正しいトレーニング方法も徹底指導。
独自の挫折しずらいトレーニングプログラムのため、95.2%の利用者が継続して通っています。


食事指導・・・３食しっかり食べて痩せる「食べ痩せメソッド」でストレスフリーな食事指導。一生リバウンドや肥満で悩まないように、食事方法やリバウンドした時の対処法を伝えます。万が一リバウンドしてしまった場合、アフターサポートを無料で行います。

①完全個室完備。トレーニング機器も豊富。

②安心の30日間。満足できなかったら全額返金保証。（対象：短期ダイエットプレミアムコース48回以上の契約者）

③トレーニングはマンツーマンで指導。夫婦、カップルなど2名とトレーナー1名で行うペアコースもあります。

④ウェア・シューズ・タオル無料レンタルできるため、手ぶらで通えます。

⑤タンパク質を20ｇ配合したプロテインをプレゼント。

〒663-8201
兵庫県西宮市田代町15-4
阪急西宮北口駅徒歩5分
080-3738-7185
営業時間：9:00～22:00
年中無休

SUNのトレーナーは全員、豊富な指導経験を持つプロフェッショナルです。初回のカウンセリングで、利用者の現在の体力レベル、目標、生活スタイルを丁寧にヒアリング。一人ひとりに最適なオーダーメイドプログラムを作成します。

トレーニング・・・「まずは体力づくりから」「身体を引き締めたい」「肩こり・腰痛を改善したい」など、どんな目標であっても、利用者にあなたに合ったプログラムを提案しトレーニングします。

食事指導・・・理想の身体を手に入れるために極端な食事制限は必要ありません。食事で大切なのは「減らす」ではなく「選ぶ」こと。またタンパク質を意識したり、食べるタイミングを整えたり・・・パーソナルジムSUNのトレーナーが、美味しく食べながら結果を出す食事管理のコツをお伝えします。

①完全プライベート空間でのマンツーマン指導で人目を気にせずトレーニングに集中できる。

②利用者に合ったプログラムで理想の身体を実現。

③食事サポート～専門的な食事指導で美味しく食べながら痩せる。

④完全初心者の方も多く利用しており、そのような方に一番大切な正しいフォームを指導することで、怪我を防ぎ、効率的に結果を出すことができるようにする。

〒663-0832
兵庫県西宮市甲風園１丁目１２−１２ それいゆ甲風園 201
阪急西宮北口駅徒歩3分
問い合わせ・予約: パーソナルジムSUN 公式LINE
営業時間：8:00～23:00
年中無休