現在の年齢と仕事：59歳の会社員（AKKI)
筋トレ歴：10年
筋トレで得られた結果：メタボボディから細マッチョの体へ肉体改造。
筋トレで得られた体脂肪率変化：23％⇒10％強
筋トレで得られた体重変化：
72Kg⇒64Kg前後
結果を得るために行動したこと：最初はパーソナルジムへ行き、「トレーニング方法」「正しいフォーム」「適切な頻度・重量・回数」「毎食のフィードバックによる指導」を受け6か月間通う。その後は体型を維持するために自宅トレでパーソナルジムで教わったトレーニングと食事を継続。
筋トレを始めたきっかけ：49歳の健康診断の結果が例年以上に悪くメタボ判定となり、胃がんの疑いまで指摘されこのままではマズイと思ったこと。医者からは糖尿病予備軍と言われ食事の改善と運動することを勧められた。何より鏡で見る自分の「ダブっとした体」が情けなく変わるなら今、と決意した。
将来目指していること：筋トレに関する資格（筋トレインストラクターや筋トレスペシャリストなど）を取得し、更に筋トレの知識を深め、私と同じような体型や健康状態の人に知識を広めるのが目標。
このサイトで伝えたいこと：全く運動してこなかった私が、健康診断をきっかけに運動を始め、ここまで変わることができ、何よりトレーニングと食事管理を今日まで10年間続けられたことが何よりの変化だと感じています。
この10年間に亘る肉体改造のための取り組み、パーソナルジムも利用しながら得た「トレーニング」や「食事」の知識は、10年前の自分と同じように現在、健康診断の数値悪化・メタボ・小腹の出た醜い体になってどうすれば良いか悩んでいる人にとってきっと役立つ知識だと確信しています。
それは私が変身できた実体験を伝えている情報だから。このサイトを通じて一人でも多くの人が「トレーニング」や「食事」の知識を身につけ、肉体改造のきっかけになれば運営者として嬉しい限りです。