パーソナルジム– category –

パーソナルジムが高額であるというのは、トレーニング界隈では良く知られていることです。高額ゆえにもったいないと感じ、自宅トレやフィットネスジムを選ぶ人も多いです。確かにこれらの方法を選んでもある程度の結果を得ることができるでしょう。しかし...

自宅で筋トレや有酸素運動、そして痩せるための食事や筋肉をつけるための食事などを継続している人は、少しづつ理想的な体に近づきつつあるのではないでしょうか。ここから更に進化した細マッチョな健康体を目指すためには、自宅では限界があると感じる人...

パーソナルジムにおけるパーソナルトレーナーの重要性は過去の記事で何度も伝えてきました。実際のところパーソナルトレーナーにも資質に差があり、誰でも良いという訳ではありません。出来れば知識と経験を兼ね備えた質の高いパーソナルトレーナーから指...

ライザップは、芸能人を起用したTVCMで有名になった業界最大手のパーソナルジムです。パーソナルジムを検討している人にとっては、真っ先に思い浮かぶジムかも知れません。ライザップは「料金が高い」と考えている人も多いですが、料金が高くなってしまう...

ジム初心者は入会直後は恥ずかしいと感じてしまい、おどおどしてしまう人が意外と多いようです。例えば自分の体型を気にしていたり、周りのトレーニーが黙々とトレーニングしている姿に圧倒されたり、知り合い同士で来ているグループの中で独りぼっちだっ...