ライザップが結果にコミットする訳とは？口コミやメリット・デメリットも徹底解説！

ライザップは、芸能人を起用したTVCMで有名になった業界最大手のパーソナルジムです。パーソナルジムを検討している人にとっては、真っ先に思い浮かぶジムかも知れません。


ライザップは「料金が高い」と考えている人も多いですが、料金が高くなってしまう理由はどこにあるのでしょうか。また「結果にコミット」と力強く宣言していますが、なぜそこまで自信を持って言えるのでしょうか。


この記事では、ライザップのなぜ？を解明すべく料金が高い理由や「結果にコミット」と言いきる理由、ライザップに入会するメリット・デメリット、ライザップが人気となっている理由やコース・料金体系、更には無料カウンセリングや「30日間全額返金制度」を使った退会方法など、ライザップの入会を検討している人が気になる内容をまとめてみました。


この記事を読んで、理想の体型になれるイメージができたなら、まずは無料カウンセリングを予約して更に詳しい情報をカウンセラーに聞いてみましょう。

ライザップが「結果にコミット」する5つの訳とは

利用した人の多くは結果に満足しており、顧客満足度の高いジムの一つがライザップです。このような高い顧客満足度で利用者に支持されているのにはどのような理由があるのでしょうか。ここでは「結果にコミット」する訳にフォーカスしていきます。

ライザップが「結果にコミット」する訳①採用率3.2％の専属トレーナーによる一貫した指導

ほとんどのパーソナルジムでパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導を行っていますが、ライザップのパーソナルトレーナーが他のジムのパーソナルトレーナーと違う点は、ライザップのトレーナーは、多くの応募者から選び抜かれた人材でその採用率は3.2％（2018年4月から2019年2月末までの実績）ととても低いということです。


ダイエットやボディメイクについて知識や経験が豊富な人材を選抜している上、更に採用後も解剖学、生理学、栄養学、心理学といった幅広い分野について深い知識を身につけるために192時間に及ぶ研修を実施し、研修を通過した人材だけが現場に出ることが許されます。


このような深い専門知識がライザップパーソナルトレーナーの根底にあるからこそ、多種多様な利用者の要望に合わせたトレーニングや食事指導ができ、メンタル面についてもサポートすることが可能なのです。


また一貫した指導をする為、トレーナー変動制ではなく専属制を採用しています。最初から最後まで同じトレーナーでトレーニングをする専属制だからこそ、トレーナーが変わることによるリスクを回避し、最短ルートで目標を達成することができるのです。


また専属トレーナーについては、カウンセリング時にトレーナーのことをよく知るカウンセラーが、利用者との相性やストレスなくトレーニングができるかなどを見極めて決めています。トレーニングについて詳しく指導してほしい！などの希望がある場合は、トレーニングに詳しいトレーナーを選ぶなど臨機応変にトレーナーを決めるようにしています。

万が一トレーニング開始後にトレーナーと相性が合わない、などで変更を希望する場合は、ジムに申し出ることでトレーナーを変更することも可能なので安心です。また専属制であってもスケジュールの都合などでトレーナーの予約が取れないなどの場合は、他のトレーナーが担当するトレーナー代行システムを利用して自分のスケジュールでトレーニングを受けることもできます。


このように深い専門知識があり相性の良い専属トレーナーを選んでくれるので、ダイエットや筋肉増量などに挫折した経験がある人でも、モチベーションを維持しながら目標達成に向けて進んでいくことができるのです。

ライザップが「結果にコミット」する訳②利用者専用プログラムで超効率トレーニングを実現

ライザップの累計会員数は18万人以上（2022年8月末時点）と非常に多く、その分実績データも多く蓄積されているからこそ、データを基に開発したプログラムによって多種多様なお客様のニーズに合わせた専用プログラムを設計できるのです。


このような多くのデータを蓄積しているジムはライザップ以外にはありません。


多くのデータを駆使したライザップ独自の利用者専用プログラムだからこそ、最短ルートで自分史上最高の体に辿り着けるのです。


これはシニア層であっても同様で、ライザップはシニア層の利用実績も多いことで、その実績を駆使して安心して通うことができるシニアプログラムを設計しており、結果を導き出しています。

ライザップが「結果にコミット」する訳➂トレーナー・医師・管理栄養士・カウンセラーなどチームで利用者をサポート

利用者を支えるのは専属トレーナーだけではありません。医師や管理栄養士、カウンセラーが利用者の目標達成までのサポートを行います。


190を超える提携医療機関や大学の研究機関と共同でボディメイクに関する研究を行っており、このような研究を通じて安全かつ効率的なトレーニングを提供しています。


また利用者の健康状態を考慮し、医師の指導を基に安全に配慮したトレーニングメニューを作成します。

管理栄養士は「栄養サポートセンター」を通じて利用者の食事に関する悩みや不安を解決に導きます。「栄養サポートセンター」には電話やメールで相談できます。


心理学専門のカウンセラーは、初回と月1回の頻度で利用者の心の悩みの解決をサポートします。


このように専属トレーナー以外に管理栄養士、医師、カウンセラーなどがチームで利用者をサポートするからこそ「結果にコミット」することができるのです。このようなサービスはライザップならではのサービスです。

ライザップが「結果にコミット」する訳④科学的根拠に基づいた指導法

利用者一人ひとりに合わせた専用プログラムは、18万人の会員累計実績があるからこそ設計できるものですが、そのプログラムに取り入れられるトレーニングは科学的根拠に基づいたもので、徹底した食事管理と併せた短期集中型のプログラムとなっています。

ライザップのトレーニングは美しいボディメイクのために、有酸素運動よりも無酸素運動である筋トレを中心に行っています。筋トレで筋肉量を増やすことは、基礎代謝を上げ運動していない時でもエネルギー消費を増やすことに繫がります。また基礎代謝を上げることで「太りにくく痩せやすい体」を目指します。逆に有酸素運動のやり過ぎは、脂肪だけでなく筋肉までも落としてしまうため、美しい見た目になりにくいのです。


またライザップの食事指導は、徹底した糖質制限を中心に行われます。食事管理は「結果にコミット」するためにとても重要な要素になりますので、次項で詳しく解説します。

ライザップが「結果にコミット」する訳⑤毎食チェックの食事指導で一生ものの知識を習得できる

ボディメイクのためにトレーニング以上に重要な要素である食事管理。ライザップの食事管理は「低糖質高たんぱく」が基本です。1日の糖質摂取量を50g以下（or120g以下）に抑えながら筋肉のもととなるタンパク質を多く摂る食事スタイル。加えてビタミン、ミネラル、食物繊維をしっかりとるよう決められています。


ライザップの食事管理は、食事制限というよりは本当に身体にとって必要なものを必要なだけ食べる食事法と言えます。


糖質を抑えた食事を続けるのはとても大変なことですが、専属トレーナーが日々の食事についてアドバイスしながらメニューを提案するなど徹底したサポートを行ってくれます。


また利用者のモチベーションや状況に応じてたくさん食べても良い日（チートデイ）を設けるなどして利用者が続けられる工夫もされています。


食事管理は1日3食、2ヶ月で180食分の食事を利用者が専用アプリを通じて報告⇒トレーナーがフィードバックする形で行われます。そのようなやり取りを何度も繰り返しながら一生使える食事ノウハウを手に入れることができるのです。

専用アプリ以外にも「電話栄養サポート相談」があり、トレーナーとは別の栄養士が食事内容について相談に応じてくれます。またライザップオリジナルの食事ガイドラインも配布されますので、ライザップ卒業後も学んだ食事の知識を忘れることなく活かせるよう工夫されています。


このようなライザップの食事に関する徹底した取り組みが「低糖質高たんぱく」の継続や、卒業後のリバウンド率の低さに繫がっているのです。

ライザップの5つのメリットとは

ライザップが「結果にコミット」する訳を紹介しました。これらの訳が全て組み合わさることで結果を出すことができるのです。


また「結果にコミット」することがライザップの使命ですが、そのほかにもライザップを利用するメリットがいくつかあります。その中から代表的なものを5つ紹介します。

ライザップのメリット①入店前のカウンセリングが無料

他のパーソナルジムも入店前のカウンセリングを行っていますが、ライザップのカウンセリングは無料であるにもかかわらず内容が濃い、と言われています。カウンセラーに何でも気軽に相談することができる場でもありますので、ぜひ利用したいです。


ではライザップのカウンセリングの内容やどのような流れで進められるのか見ていきます。

ライザップのカウンセリングでわかること


✅今のままでは痩せられない（筋肉が付かない）理由がわかる


✅何か月で何kg痩せられる（筋肉がつく）かわかる


✅ライザップの具体的や痩せ方（筋肉のつけ方）がわかる

ライザップのカウンセリングの流れは・・・


①カウンセリングシートに記入


②体組成計で身体の計測

➂計測結果の書面作成

④減量シュミレーションの書面作成

⑤ライザップの具体的や痩せ方（筋肉のつけ方）の説明


⑥各種プランの説明


⑦サプリメントなどの紹介


当日担当したカウンセラーが上記について詳しく説明してくれますし、利用者からの質問にも丁寧に答えてくれます。カウンセリングの際に無理な勧誘もありませんし相談だけでもOK、契約する必要もありません。


このカウンセリングでは上記以外に、専属トレーナーについても説明があります。どのようなトレーナーが在籍し、どのような基準で利用者とトレーナーをマッチングするのかなど。とても大切なポイントですので、納得するまで確認するようにしましょう。


このようにライザップのカウンセリングは無料にもかかわらず充実した内容となっているので、気になる人はカウンセリングだけでも受けてみるといいと思います。

ライザップのメリット②24時間ジム「チョコザップ」が無料で利用できる

ライザップに入会中は24時間ジムチョコザップが無料で利用できます。チョコザップは24時間365日営業しており、その店舗数は全国1,700店以上（2024年10月現在）に上ります。


チョコザップの月会費は3,278円ですが、この施設を無料で利用できるのもライザップのメリットの一つです。ライザップのパーソナルトレーニングの合間に自主トレをする場所として使えそうですね。


なお、ライザップを休会、または退会した翌々月からchocoZAP（チョコザップ）の月額利用料がかかりますので、ライザップ退会後チョコザップを利用しない場合は、チョコザップの退会手続きをする必要があります。

ライザップのメリット➂トレーニングのない日も個室とマシンが使い放題

ライザップの会員は、トレーニングがない日でも、個室とマシンが使い放題で利用できます（要予約）。パーソナルトレーニング以外の日もトレーニング場所としてジムを利用できるのもライザップのメリットの一つです。もちろん前述のチョコザップを利用しても構いません。


パーソナルトレーニングの日以外にトレーニング場所としてライザップの個室やチョコザップなど複数利用できるのは、効率的にトレーニングするには良い環境だと思います。

ライザップのメリット④30日間全額返金制度で入店後の不安を解消

ライザップの特徴でもあり、大きなメリットとして「30日間全額返金制度」があります。カウンセリングで良い印象を持ち入会したものの、入会後思っていたのと違うと感じるかも知れません。またプライべートの事情などで退会せざるを得ない状況になるかもしれません。そんな時プログラム開始から30日間であれば、理由を問わず返金制度を利用することができます。


この制度があることでとりあえずやってみよう！と一歩踏み出すことができます。またこの制度はライザップ側の自信の表れでもあります。他のジムで「全額返金制度」のような取り組みはほとんどありません。


但し30日間全額返金制度を適用するには以下のルールがあります。

30日間全額返金制度を適用するためのルール


✅初回利用日から30日間以内であれば利用可能


✅30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない


✅物販の費用は返金対象外


✅返金の手続きは、来店のうえ書面で行う

ライザップのメリット⑤ライザップ専用アプリで食事内容をトレーナーと共有

ライザップに入会するとライザップ専用アプリを利用できるようになります。この専用アプリ「RIZAP Touch」はボディメイクのために食事や体の情報を記録するためのもので、入会期間中は毎食（2か月間で180食分）の内容を報告し、トレーナーから細かいアドバイスが届くようになります。


体重や体脂肪率の推移グラフなど体の情報を確認することもできます。またトレーナーさんとチャットをすることもでき、食事などいろいろな悩みを相談することができます。


このような専用アプリを駆使しながら「正しい食事の知識」を習得することができるのもライザップのメリットです。また得られた知識は一生使えるものとして卒業後のリバウンド防止に役立ちます。

ライザップが人気の5つの理由

ライザップを利用するメリットを紹介しましたが、ライザップが選ばれる理由は他にもあります。ちょっとしたことでも利用する側からすると嬉しいサービスや環境をライザップは提供しています。ここではライザップが人気の理由を5つピックアップしました。

ライザップが人気の理由①完全個室空間で人目を気にせずトレーニングできる

ライザップのトレーニングは完全個室でマンツーマンで行われます。個室のため他の利用者の視線を気にすることなくトレーニングに打ち込むことができます。そのため運動経験が少ない人や、体型を気にしている人でも集中できる環境にあります。この点もライザップが人気の理由の一つです。


また個室でのトレーニングはマシンの待ち時間がなく、効率的なトレーニングを可能にします。


それ以外にも大勢の中でトレーニングすることはないので、密を回避できるのも個室のメリットの一つです。

ライザップが人気の理由②ウェアなどの無料アイテムやアメニティが充実

ライザップの各店にはトレーニング用のTシャツ・短パンやバスタオル、フェイスタオル、充実したアメニティなどが用意されています。もちろん無料です。ですので極力少ない荷物で通うことができるのも人気の一つです。またトレーニング中は大山山麓で採水された天然水のRIZAPオリジナルウォーターが無料提供されます。

ライザップが人気の理由➂オンラインセッションも可能

オンラインでのトレーニングも行っており、来店できない時などに利用すると便利です。基本的にオンラインセッションは自重トレーニングが中心になりますので、ダンベルなど負荷を上げてトレーニングしたい場合はジムに行く方が良いでしょう。

ライザップが人気の理由④店舗数が多く駅チカで通いやすい

ライザップの店舗数は、全国に126店舗（2023年2月現在）。パーソナルジム業界の中では2番目に多い店舗数となっています。大都市圏に多いですが地方圏にもまんべんなく店舗を構えており、大抵の人は通える範囲ではないでしょうか。また駅から徒歩圏内の店舗が多く、通いやすい環境となっています。


ライザップ店舗一覧

ライザップが人気の理由⑤高級感ある施設内仕様

ライザップの施設仕様も人気の一つとなっています。黒を基調にした内外装は業界トップクラスの高級感と言われています。


高級感と清潔感のある内外装がモチベーションに繫がると言った口コミもありました。このような高級ホテルのような空間でトレーニングをするのは、美しいボディメイクを作るという心構えをその雰囲気からも形成するのだと思います。

ライザップの3つのデメリットとは

利用者を目標達成に導くライザップのノウハウや特徴、その人気の理由を紹介しました。そんなライザップにもデメリットと思えるポイントがいくつかあります。口コミなどでわかったライザップのデメリット。利用者はどのような点をデメリットと感じているのでしょうか。

ライザップのデメリット①料金が高め

ライザップが「結果にコミット」できる訳や人気の理由は理解できたけれど、入会するには料金が少し高い・・・と二の足を踏んでいる人もいるかもしれません。


以下大手パーソナルジムの料金を比較した表になります。

パーソナルジム名	コース（16回）	金額（税込み）	1回当たり金額
ビヨンド	ライフプランニング16（16回/2ヶ月）	290,400円	18,150円
プライベートジムRIZAP	BASIC PLAN（全16回）	327,800円	20,487円
ダンディハウスパーソナルジム	エクセレント（16回）	264,000円	16,500円
24/7Workout	2か月コース（全16回）	257,400円	16,087円

大手パーソナルジムの16回コースの料金を比較した表になります。この中でもライザップが一番高い料金設定となっています。1回当たりの料金は、ライザップが20,487円で最安が16,087円と約4,000円の差があります。16回に換算すると約70,000円の差となります。


低い採用率を突破し専門的な研修を受けた高度な知識を持つトレーナー、2か月間で目標を達成できる可能性の高さ、得られたトレーニングや食事の知識は退会後も応用でき、一生使えるものであることを考えるとライザップは決して高いと言えないのかもしれません。それでもこの金額を高いと感じる人は別のパーソナルジムを探した方が良いかもしれません。


反対にライザップのコンテンツを理解し料金を払う価値があると感じた人は、無料カウンセリングで更に詳しい内容を聞いて、納得できれば入会も検討しても良いのではないかと思います。

ライザップのデメリット②予約が取りにくい

ライザップは完全予約制です。予約はオンライン予約システムを使いますが、予約希望が週末や平日の夜の場合、比較的混みやすく、専属トレーナーの予約が取りにくい可能性もあります。実際に予約が取りにくいという口コミも複数ありました。


予約の取りづらさを回避する方法として、専属トレーナーと相談の上固定で曜日と時間を決めておくという方法があります。この方法だと予約がスムーズに取れるのでおススメです。


どうしても固定が難しい場合は、なるべく混み合う日時を避けるしかありません。人気のあるトレーナーの場合、週末や平日夜の予約が取りにくいのがデメリットと言えるかもしれません。

ライザップのデメリット➂糖質制限が厳しい

ライザップの食事管理は、目標によりますが1日の糖質摂取量を50g以下に抑えながらタンパク質を多く摂取する食事スタイルです。これまであまり考えずに食事をしてきた人には、この糖質を制限するというのは最初のうちはストレスが大きいかもしれません。


2か月という短期間で成果を上げるには糖質制限などある程度の厳しさは必要となります。これはトレーニングについても同様です。


この厳しさを乗り越えるためにトレーナーや栄養士がサポートしてくれますし、「電話栄養サポート相談」というサービスも存在します。


またこの糖質制限を乗り越えた先には、一生ものの知識と経験を得ることができます。糖質制限が厳しいというのもライザップの特徴ですが、乗り越えるための仕組みも用意されていますので、安心してチャレンジできるのではないでしょうか。

ライザップの口コミは？評判を徹底調査

これまでライザップの良い点、人気の理由、デメリットと感じる部分などを紹介してきましたが、ライザップを実際に利用した人はどのように感じているのか本音の口コミ・評判をピックアップしてみました。

カウンセリングで最初に体重に測られた時に115キロあったんです。
高校の時はだいたい95キロぐらいだったと思いますが、まずはそのくらいに行けたらいいなと思っていました。
2か月で－10キロとかー15キロはあれは1番すごい人たちだろうから、
ま、俺も死ぬ気で頑張れば10キロぐらいは減らせんのかなと思って。それで来ましたね。
できれば100キロ切れるといいかな、ぐらいに思ってはきました。

今は80キロぐらいでグランプリの時で70キロ台とかですかね。

最初は80キロ切るなんて絶対ありえないと思っていましたが、トレーナーさんは大丈夫じゃないですか、できますよって。
最初この人何言ってんだろう、ありえない話をと思ったけど、一生懸命僕を励ましてんだなと思ったんですけど、
今はもう本当になったのでびっくりです。

小林様　男性

金額だけがっと見ると、決断が必要かなっていうのはあったと思いますけど、効果は絶対出るんだろうなと思って。

結果がちゃんと出るっていうのもありますし、1対1で自分のあったメニューを作ってもらって、何キロカロリーって、多分設定してもらえるので、言われたことさえやってれば結果が出るっていう。そういうとこはでかいと思います。

新野様　男性

ライザップの価値いっぱいありすぎてわかんないんですけど。
一般的にRIZAPって痩せるとか、筋トレするみたいなイメージがあると思うんですけど、自分が思ったのは、習慣が身につくっていうところで。

例えば、子供が塾に通って、学ぶ習慣を身につけたりとか、知識を身につけるみたいな感じで、健康とか、ボディメイクの知識が身について、自分自身の習慣になるっていうとこがすごく大きいなって思ってるんですね。
例えば、日々のアプリで写真を撮って、自分自身でカロリーを入力していくとかって、今まで生活の中でそんなことしなくて、最初はめんどくさいなとか、細かいなって思ったんですけど。例えば卵は大体タンパク質6グラムぐらいかな。とか、じゃあ今チーズを間食で食べようかみたいな。

こうやって健康の知識だとかが身についていて、それが習慣になってるっていうのは、めちゃくちゃ価値があるなって思ってます。

高橋様　男性

別の口コミサイトからも一部抜粋したいと思います。

ライザップが向いている人向いていない人

これまでのライザップについての情報をまとめると、どのような人がライザップに向いているのか、逆に向いていないのかを挙げてみたいと思います。

ライザップに向いている人

✅これまでダイエットや筋肉増量に失敗してきた人


✅大幅な減量や納得のいくボディメイクを目標にしている人


✅短期間で結果を出したいと考えている人


✅ボディメイクだけでなく健康数値も改善したい人


✅現状の体型や生活習慣からオーダーメイドプログラムを作ってもらいたい人


✅高度な知識を持ったトレーナーから親切丁寧に指導を受けたい人


✅目標を達成する為のサポート体制が充実しているジムを求めている人


✅一生使えるトレーニングや食事知識を習得したい人


✅清潔感があり洗練された空間（個室）でトレーニングしたい人


✅通いやすいジム（場所・営業時間）を探している人


✅万が一のため返金制度のあるジムを探している人


✅シニアの人でも目標を達成できるジムを探している人

ライザップに向いていない人

✅なるべく価格を抑えたい人


✅マンツーマンではなく、一人で自由に筋トレやダイエットに取り組みたい人


✅厳しいトレーニングや糖質制限などの徹底した食事管理が苦手な人


✅専属トレーナー制ではなく変動トレーナー制を求めている人


✅女性トレーナーに指導されたい人

ライザップのコースや料金体系、退会方法などを詳しく解説

ここではライザップが用意しているプランとプログラムの料金体系および退会方法と退会時の返金額を紹介します。
短期間で結果を出したい人はBASICプランを、長期的に体型を維持しトレーニングと健康的な食事を習慣化したい人はプライムプランがおススメです。

ライザップのコース①BASICプラン

入会金	55,000円
全16回（2か月）	327,800円	20,487円/回
全24回（3か月）	475,200円	19,800円/回
全32回（4か月）	616,000円	19,250円/回

BASICプランをおススメしたい人

✅ノウハウより結果を優先したい人

✅期間を決めてボディメイクしたい人（2ヶ月間の短期集中で痩せたい人）

✅短期間で生活リズムを見直したい人

✅運動・食事の基礎はお任せしたい人

BASICプランの特徴

✅最短2か月から通うことができる

✅月8回（週2回）のトレーニングでしっかりボディメイクできる

ライザップのコース②プライムプラン

入会金	55,000円
プライムメンバー登録料	440,000円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋

※全て税込み

プライムプランをおススメしたい人

✅長期間通う予定の人

✅成果と着実な習慣づくりを目的とする人

✅鍛える・コンディションを整えるなど、状況に合わせて柔軟に調整したい人

✅状態に合わせた最善策をいつでも相談できる環境を作りたい人

✅1回あたりのトレーニング料金をお得にしたい人

✅サプリやプロテインをお得に購入したい人

プライムプランの特徴

✅プライムプランは継続的にライザップを利用してボディメイクを続けたい人向けのプラン


✅ベーシックプランの1回当たりのセッションが約20,000円に対しプライムプランは約10,000円とリーズナブルな価格で利用できる


✅プライムプランは入会金と登録料を支払うことで利用できる


✅利用3ヵ月目以降からコースの回数を変更することができる


✅RIZAPのプロテインやサプリメントがいつでも50%OFFで購入可能


✅ライザップスターターキット（約14万円相当）を無料で注文できる（ライザップオリジナルのサプリメント1か月分など）

ライザップのコース➂シニアプログラム

シニアプログラムは60歳以上の方を対象にしたプログラムです。ダイエットはもちろん足腰を強化して体力年齢の若返りを図り、動けるカラダを手に入れるためのトレーニングです。健康寿命を伸ばしたいと考えているシニアのためのプログラム。


ライザップのシニアプログラムは「筋力トレーニング」と「食事指導」、日々のカラダを見守るための「データ連携」で構成されています。トレーニングは1回50分で週2回だけ。運動経験のない人でも取り組める内容となっています。


またライザップのプログラムは、医師の監修の基、医療機関と連携していますので、持病のある人でも安心です。


シニアコースは下記のコース料金と入会金55,000円（税込）がかかります。

入会金	55,000円
全16回（2か月）	327,800円	20,487円/回
全24回（3か月）	475,200円	19,800円/回
全32回（4か月）	616,000円	19,250円/回

※価格は全て税込みです。

まずは無料カウンセリングで健康状態などを相談されることをおススメします。

ライザップの退会手続きについて

ライザップを退会するケースには2種類あります。1つ目は「30日間全額返金制度」対象期間中の退会。プログラム開始から30日間であれば、理由を問わず返金制度を利用して退会することができます。いかなる理由でも返金するとしていますが、無断キャンセルが長く続いたりなど特殊な事情がある場合は対象外となる場合があります。返金にはコース代金のほか入会金も含まれます。プロテインやサプリメント代は返金対象外となります。


2つ目は上記以外の期間に退会するケース。入会金は返金されませんがコース代金は以下の計算式に従って返金されます。

ライザップの返金額の計算式


⭐「契約コースの費用÷トレーニング回数×実施しなかったトレーニング回数」から、その合計の10％または20,000円どちらか低い方を引いた金額。


(例）BASICプラン（全16回（2か月））の場合。8回トレーニング終了時点で退会。

残りセッション8回
コース代金298,000円÷16回＝18,625円（1回当たりのトレーニング代金）
18,625円×8回＝149,000円

※退会手数料の計算
149,000円×10％＝14,900円＜20,000円
→退会手数料14,900円　　


返金金額
149,000円ー14,900円＝134,100円
※計算式は税抜きです。

ライザップの入会方法と支払い方法について

ここではライザップの入会方法と支払方法を紹介します。ライザップは入会金とプラン料金を合わせると結構な金額となりますので、自分にあった支払い方法を選択するようにしましょう。

ライザップの入会方法

まず無料カウンセリングを予約して、カウンセラーから説明を聞いた上でわからないことを確認し、疑問点を払拭してから入会するするようにしましょう。


カウンセリングの詳細は「ライザップのメリット①入店前のカウンセリングが無料」で紹介しています。まずは通いたい店舗を決め無料カウンセリングを予約しましょう。

ライザップの支払い方法

ライザップの支払い方法は、一括支払いと分割支払いの2種類用意されています。


一括支払いの場合は、銀行振込み (前払い)（振込み手数料は利用者負担）かデビットカード支払いになります。（クレジットデビットカードは利用不可）。またクレジットカード払いは、物販・トレーニングオプション（1回）の支払いのみ利用できます。

分割支払いの場合は、3回／6回／10回／12回／18回／24回／36回／48回／60回の中から回数を選ぶことができます。また月々の支払金額は、契約内容や頭金、ボーナス払いの有無によって変わってきます。詳しいことは無料カウンセリングの時に尋ねてみると良いでしょう。月々の支払いは口座自動引き落としになります。

ライザップに関するよくある質問をまとめてみた

ここではライザップに寄せられるよくある質問を10個ピックアップしてみました！入会の参考にしてもらえればと思います。

ライザップの会社概要

ライザップグループはパーソナルトレーニングジム「RIZAP」やコンビニジム「chocoZAP」、「RIZAP　GOLF」の運営だけでなく健康食品・化粧品販売、インテリア雑貨、アパレル、インベストメント事業など幅広く事業展開している会社です。

社名	RIZAP株式会社
設立	平成22年5月7日
資本金	1,000万円
本社所在地	〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー36階
代表者	代表取締役社長 瀬戸 健
事業内容	健康に関する研究、ボディメイク事業等 「chocoZAP」「chocoZAPオンラインストア」「RIZAP」「RIZAP　GOLF」「RIZAP　ENGLISH」「RIZAP　COOK」「EXPA」「RIZAP　COLLECTION」の運営

まとめ｜ライザップは短期間で確かな結果を手にしたい人のパーソナルジム

ライザップは結果にコミットするだけのしっかりとした根拠があり、ライザップならではのメリットや人気を博す理由があります。

そのため、顧客満足度（Getfit独自のアンケート）がとても高く、2022年ユーザーに支持されたジムを表彰するGetfitAWARD2023にて、「入会者から総合満足度が高いパーソナルジム1位」を受賞しています。


但し結果に直結するライザップ方式と一生使える知識を享受するにはそれなりの料金がかかってしまいます。またリバウンドを回避し、ライザップ方式を習慣化するために継続的に通うとなると、やはり高めの料金を支払う必要があります。この料金がネックとなり一歩踏み出せない人も多いと思います。


この他のパーソナルジムジムより少し高めの料金をどう考えるかはこの記事を読んだあなた次第です。


少し高い料金を支払っても「短期間で圧倒的な効果を出したい」という人にはやはりライザップがおススメですし、BASICプランを利用しその後は学んだことを自宅で実践すればそれ以上の料金はかかりません。


高いからこそ得られるもの、それがライザップ方式だと思います。